Vad äter du, egentligen?

En kostrådgivarkollega fick en fråga i en Facebookgrupp och svarade så fantastiskt bra på vad det egentligen är för kost vi förespråkar, så jag bad om lov att få återge den här. Så här enkelt är det! F: Jag försöker få klarhet i vilken kost du förespråkar men går bet. …

Hur ser din jordmån ut?

När jag gick en promenad här i Nerja såg jag detta – och många fler – underbara Fikus-träd. Stort, ståtligt och välmående, långt från den bleka, taniga kopia som jag har i kruka hemma på fönsterbrädan. Det fick mig att fundera över våra optimala betingelser, vare sig vi är människa, …

Jag går inte ner i vikt…

… vad gör jag för fel? Det är den absolut vanligaste frågan jag möter bland mina klienter, bland människor jag möter i andra sammanhang och i diskussioner i diverse grupper på internet. Jag skulle vilja säga så här. Och jag vet att det inte är det populära svaret! Glöm bort …

Hälsans Dag 5 april 2014

Lördagen den 5 april är det dags för Hälsans Dag i Avestaparken. Där möter du 32 utställare med Hälsa som tema! Mässan är öppen 10-16. Jag kommer att vara där – kom dit och prata mat och hälsa med mig! Under mässan kan du boka mig för personlig rådgivning eller …

Jag har en dröm…

Tänk om skolmedicinen med alla sina kunskaper om läkemedel och kirurgi, kunde samarbeta med alternativmedicinen med sin helhetsbild av människan, och ha som första åtgärd att ta bort det skadliga – first do no harm – och lägga en grund i naturlig, näringsriktig kost… Tänk om det samarbetet skulle hjälpa …